# 12. Forts. Ledarskap & # 13. Smärta

Jag har varit på en otroligt intressant och givande kurs i kraniosakral terapi med Steve Haines. Steve menar att smärta går hand i hand med rädsla och handlingar som flykt, kamp och ’freeze’. Motsatsen till dessa känslor och handlingar är trygghet, säkerhet och lek. Antingen rör vi oss av rädsla för fara och kontraherar i fosterställning eller så rör vi oss mot lek och expansion. Genom att förstärka människors känsla av säkerhet minskar smärtan. Detta och annat om smärtforskningens frontlinje diskuterar Susanna och jag i avsnitt 13 av podden.

Avsnitt #12 är en fortsättning på avsnitt elva och vi pratar vidare om ledarskap och vänskap.

Häst & ryttare - en podcast med Susanna och Tina